ÓKEYPIS VINNUSTOFA
Veldu þig í vor · 24. og 25. mars
Fyrir konur sem vilja heilbrigðar venjur sem endast
Skrá mig

Eplapönnukökur

Einföld uppskrift af næringarríkum pönnukökum.

Uppskriftin er sirka 400 hitaeiningar.

Uppskrift

Magn
Hráefni
½ stk
Epli
45 g
Haframjöl
100 g
Kotasæla
1 stk
Egg
1 msk
Hunang
Smá
Kanill

Leiðbeiningar:

  • Setja allt saman í góðan blandara
  • Hita pönnu í ~5 mínútur með PAM spreyi eða olíu
  • Setja sirka 1-2 msk fyrir hverja pönnsu

Önnur grófmeti



Fleiri uppskriftir

Önnur grófmeti



Fleiri uppskriftir