Taktu fyrsta skrefið -
ókeypis samtal um næringu og jafnvægi

Ef þig hefur lengi langað að bæta matarvenjurnar þínar, finna meira jafnvægi í dagsformi og öðlast skýrari sýn á hvað nærir þig, þá gæti þetta verið rétta tækifærið fyrir þig.

4.5.2025

Á þriðjudögum í sumar býð ég upp á ókeypis 30 mínútna samtöl þar sem þú færð tækifæri til að fá leiðsögn um næstu skref á þinni heilsuvegferð.


Samtalið gæti hentað þér ef þú:

  • Vilt styrkja matarvenjur þínar
  • Vilt fá skýra, hagnýta innsýn sem þú getur strax nýtt þér
  • Vilt taka fyrstu skrefin en veist ekki alveg hvernig
  • Vilt finna betra jafnvægi og borða á þann hátt sem styður þig
Þá getur þessi stutta leiðsögn hjálpað þér að staldra við, skoða stöðuna og finna út hvað raunverulega gæti virkað fyrir þig í daglegu lífi, án kúra eða flókinna kerfa.


Í samtalinu:

  • Skoðum við hvar þú ert stödd í dag
  • Finnum hvaða einföldu skref geta stutt þig í átt að þínum markmiðum


Samtölin eru aðeins í boði á þriðjudögum og fara fram á Zoom.
Ég hlakka til að heyra í þér og styðja þig í átt að betri líðan og næringu.


Bóka samtal

Meira blogg



Meira blogg